活用方法とは何か

平穏にリセットされた新鮮な心の働きは、豊富な発想源となり活用される

気難しい顔が、穏やかな顔相にあざやかに変わる
【参考】YouTube 第4回

アスリートは音楽を聴いて、心を落ち着かせる同じ効果あり

次から次に襲ってくるストレスは、整理してからでないと次の行動が起こせない